美容と健康 世田谷区豪徳寺 Iris鍼灸・マッサージ villaのブログ | 豪徳寺駅徒歩3分、完全個室のリラクゼーションサロン

2018年1月21日

こんにちは。

Iris ～鍼灸マッサージ villa～

鍼灸・あん摩マッサージ指圧師　石田です。

いちごを頂きました。ありがたやです。

とても甘くて美味しかったです。またもや三浦と石田で争奪戦でした…。

いちごは温帯性の果物なので日本人に合います。

ビタミンＣが豊富で免疫力を上げ風邪予防、美肌のお手伝いも！

むくみ予防にも良いです。

体の内から飲食物で、外からは鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？

スペシャルケアには美容鍼(デコルテから上のマッサージ付)もおすすめです。

Iris ～鍼灸マッサージ villa～

(世田谷区 小田急線 豪徳寺駅より徒歩3分)

2018年1月12日

こんにちは。

Iris ～鍼灸マッサージ villa～

鍼灸・あん摩マッサージ指圧師　石田です。

小腹が減り、スムージーをゴクゴク。

HOLIC color drinks 豪徳寺
https://holicdrink.wixsite.com/holic

リフレッシュグリーン
小松菜・アボカド・バナナ+オリゴ糖です。

私は自然の味が好きなのでオリゴ糖無しで、
お豆が欲しかったので豆乳へ変更(+50円)

普通に楽しむならオリゴ糖は入ったままのほうが美味しいかと！

いつも優しい店主がカスタマイズにできるだけ答えてくださいます。
ありがたや～です。

フライドポテトも揚げたで、ホクホク。
私は塩分を気をつけているので塩を控えめにしてもらいます。

現在、妊婦の私にはナチュラルでどれもとても体に良いです。

小松菜・アボカド・バナナのスーパーフードたちは貧血気味の方におすすめです。

特に妊婦さんは胎盤を作るのに鉄分不足になるので、とてもおすすめです。

体の内から飲食物で、外からは鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？

スペシャルケアには美容鍼(デコルテから上のマッサージ付)もおすすめです。

Iris ～鍼灸マッサージ villa～

(世田谷区 小田急線 豪徳寺駅より徒歩3分)

 

2017年12月26日

 

こんにちは。

Iris ～鍼灸マッサージ villa～

鍼灸・あん摩マッサージ指圧師　石田です。

 

体に優しいおやつです。

 

 

化学調味料・合成甘味料など不使用の手作りです。

クッキー＆豆乳とチョコのケーキ♪

 

「Petit Plum」豪徳寺

 

ナチュラルな素材で安心安全です。

 

食べるものが細胞を作るので、

なるべく自然で良いものを選び摂取したいです。

 

体の内から飲食物で、外からは鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？

スペシャルケアには美容鍼(デコルテから上のマッサージ付)もおすすめです。

 

Iris ～鍼灸マッサージ villa～

(世田谷区 小田急線 豪徳寺駅より徒歩3分)

 

2017年12月26日

 

こんにちは。

Iris ～鍼灸マッサージ villa～

鍼灸・あん摩マッサージ指圧師 三浦です。

 

洋ナシ(ラ・フランス)を頂きました。

とても美味でした。ありがとうございます。

 

 

下記の効能が期待できますので体にも良く嬉しい果物ですね。

・疲労回復

・喉の不調

・むくみ予防・緩和

・二日酔いケア

 

体の内から飲食物で、外からは鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？

スペシャルケアには美容鍼(デコルテから上のマッサージ付)もおすすめです。

 

Iris ～鍼灸マッサージ villa～

(世田谷区 小田急線 豪徳寺駅より徒歩3分)

 

2017年12月22日

 

 

こんにちは。

Iris ～鍼灸マッサージ villa～

鍼灸・あん摩マッサージ指圧師　石田です。

 

本日は冬至なので太陽の位置が1年で1番低く、

日照時間が短いです。

 

「ん」のつくものを食べると運盛りとなり縁起が良いです。

にんじん、れんこん、だいこん、ぎんなんetc.

 

かぼちゃも有名です。漢字で「南瓜(なんきん)」と書きますので

「ん」がつきます。

 

あずき(粒あんこ)とかぼちゃを煮た「いとこ煮」を食べる地方もあるようです。

栄養バランスも最高でお肌にも良いの今日はこれを食べようと思います。

 

そして欠かせないのは…でました！冬至といえば「ゆず風呂」

 

 

夜が長いので冷えるので、ポカポカ温まりそうです。

 

体の内から飲食物で、外からは鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？

スペシャルケアには美容鍼(デコルテから上のマッサージ付)もおすすめです。

 

Iris ～鍼灸マッサージ villa～

(世田谷区 小田急線 豪徳寺駅より徒歩3分)