世田谷区豪徳寺 Iris鍼灸・マッサージ villaのブログ | 豪徳寺駅徒歩3分、完全個室のリラクゼーションサロン

2018年7月6日

こんにちは。
Iris ～鍼灸マッサージ villa～
鍼灸・あん摩マッサージ指圧師　三浦です

ずんだ頂きました！

おいしいですね～
宮城にいったらうますぎで有名のずんだシェイクをいただきたいですね。
おいしくて栄養価も高いなんて世の中には良いものがたくさんありますね！

お疲れの体に鍼灸・マッサージでお体メンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼(デコルテから上のマッサージ付)もおすすめです。

Iris ～鍼灸マッサージ villa～
(世田谷区  小田急線　豪徳寺駅より徒歩3分)

2018年7月2日

こんにちは。
Iris ～鍼灸マッサージ villa～
鍼灸・あん摩マッサージ指圧師　三浦です

レアチーズパフェをつくってみました～

上から
クレメダンジュ、イチゴジャム、レアチーズ、クッキーです。
触感の違いを楽しめるような感じでつくってみました！
ふわふわとしっとりとサクサク。。。

うまい！

個々のスイーツはつくっていましたが、パフェのように組み合わせて作るのは初めてでした。
組み合わせて作るのも楽しいですね！

お疲れの体に鍼灸・マッサージでお体メンテナンスはいかがですか？
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Iris ～鍼灸マッサージ villa～
(世田谷区  小田急線　豪徳寺駅より徒歩3分)

2018年6月29日

こんにちは。
Iris ～鍼灸マッサージ villa～
鍼灸・あん摩マッサージ指圧師　三浦です

時間が少しあり歩いていると小動物・爬虫類カフェという文字が、、、
お店の名前はPiccolo Zoo（ピッコロズー）さん
はいってみようということになり、いざ店内へ。

入った奥に動物たちがいました！

ハムスターかわいいですね～！

さわってみるとふわふわすぎ！
持ってみると軽くてもってないみたいでした。

アゴヒゲトカゲちゃんもかわいいですね！
表面はざらざらで硬かったですがお腹はぷにぷにでした
一緒にじっとしてると癒されますね。

最後にヘビちゃんを首に巻きました！
動いてるのが肌で感じられて不思議な感じでした。

こういったカフェは初めてでしたがすごく楽しかったです！
貴重な体験をありがとうございました。

お疲れの体に鍼灸・マッサージでお体メンテナンスはいかがですか？
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Iris ～鍼灸マッサージ villa～
(世田谷区  小田急線　豪徳寺駅より徒歩3分)

2018年6月24日

こんにちは。
Iris ～鍼灸マッサージ villa～
鍼灸・あん摩マッサージ指圧師　三浦です

インドの呼吸法も何種類もあるみたいですが、今回の呼吸法は片鼻呼吸法です。
普段両方の鼻で呼吸していると思っている方が多いと思いますが、2時間くらいごとに片方ずつ呼吸しているといわれています。
バランスが崩れるとその呼吸が片方によってしまったりするみたいです。
そのバランスを整えることとや呼吸に集中することができるのでリラックスするのにばっちりだと思います。

1.右の鼻を指で閉じて、左の鼻から息を吐きます。
2.左の鼻から息を吸って、左の鼻を閉じて右の鼻から息を吐きます。
3.右の鼻から息を吸って、左の鼻から息を吐きます。
こんな形で右で吸ったら左の鼻から息を吐く、左で吸って右で吐く、という風に繰り返します。
鼻を押さえる指は親指と薬指など決まっていることもあるみたいですが、
やりやすい指でやってもいいのかなと勝手に思っています（笑）
リラックスしたなと思うまでやってみてください！

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Iris ～鍼灸マッサージ villa～
(世田谷区  小田急線　豪徳寺駅より徒歩3分)

2018年6月22日

こんにちは。
Iris ～鍼灸マッサージ villa～
鍼灸・あん摩マッサージ指圧師　三浦です

NEWリースです！

暑い日がだんだん増えてきましたね！
前のリースは秋冬らしい感じだったので
今回は春夏らしい感じにして頂きました！
かわいいですね！

お疲れの体に鍼灸・マッサージでお体メンテナンスはいかがですか？
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Iris ～鍼灸マッサージ villa～
(世田谷区  小田急線　豪徳寺駅より徒歩3分)