世田谷区豪徳寺 Iris鍼灸・マッサージ villaのブログ | 豪徳寺駅徒歩3分、完全個室のリラクゼーションサロン

2018年7月22日

こんにちは。
Iris ～鍼灸マッサージ villa～
鍼灸・あん摩マッサージ指圧師　三浦です

8月15.16（水.木）をお盆休みとさせて頂きます。
他は通常通り営業しております。

お疲れの体に鍼灸・マッサージでお体メンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼(デコルテから上のマッサージ付)もおすすめです。

Iris ～鍼灸マッサージ villa～
(世田谷区  小田急線　豪徳寺駅より徒歩3分)

2018年7月20日

こんにちは。
Iris ～鍼灸マッサージ villa～
鍼灸・あん摩マッサージ指圧師　三浦です

看板を夏バージョンに！

涼しげな看板をイメージして描いてみました！

 

夏らしいものといえば、かき氷、海、風鈴、セミ、花火、お祭りといろいろ考えた結果、
風鈴をメインにしました！
なにかに集中するのって楽しいですね！

秋はどうしようかな～。

お疲れの体に鍼灸・マッサージでお体メンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼(デコルテから上のマッサージ付)もおすすめです。

Iris ～鍼灸マッサージ villa～
(世田谷区  小田急線　豪徳寺駅より徒歩3分)

2018年7月17日

こんにちは。

Iris ～鍼灸マッサージ villa～
鍼灸・あん摩マッサージ指圧師　石田です。

あまりの暑さに水分補給をまめに。
今日はこちらをガブ飲みしました。

あずきは豊富な栄養素が入ってます。

*ポリフェノール→抗酸化作用で美肌サポート
*カリウム→むくみ対策
*ビタミンB1→炭水化物の代謝
etc.

おやつのお共にいかがでしょうか。

けっこう小豆の味がダイレクトにくるので好みは分かれるとは思います。

こちらはナチュラルフードのショップなどでよくみかけます。
ナチュラルローソンでも販売してます。

暑い日々が続いてますので、お体が疲労しやすく回復しにくくなる傾向があります。

鍼灸・マッサージでメンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼(デコルテから上のマッサージ付)も。

そして、自分の人生の傾向を紐解いてみたい方はホロスコープリーディングもおすすめです。

ご自身のホロスコープを知れば、惑星のパワーをうまくキャッチして
楽しく生きれます。違う方向に行ってるとちぐはぐ感でしっくりこない、
上手くいかないでストレスを溜めたりする時もあります。

惑星たちは誰でも必ずサポートしてくれてます。
自分には何の惑星がどんな影響を与えているのかがわかります。

Iris ～鍼灸マッサージ villa～
(世田谷区  小田急線 豪徳寺駅・世田谷線 山下駅より徒歩3分)

2018年7月11日

こんにちは。

Iris ～鍼灸マッサージ villa～
鍼灸・あん摩マッサージ指圧師　石田です。

今朝、娘の早朝ミルク後にマーボー豆腐を作って食べました。

しかも四川で花山椒増量で激辛！

急に無性に食べたくなり…
体が欲するものは今必要なもの。

辛味は東洋医学の五行学説では五味の一つです。

五味
「酸」「苦」「甘」「辛」「鹹（かん）」

辛味は体を温めて、氣・血の流れを良くしたり、
邪気を発散したりする働きがあるとされてます。

邪気発散かーーー！何邪で潜んでいたんだーー！

暑邪かーー！？
出ていったからまぁいいやーーー！

の視点と

アーユルヴェーダで表現するならドーシャの一つ、
「カパ」の影響かと思ました。

カパは刺激が五感のバランスを整える鍵となります。

ドーシャとは相当する適切な日本語が無いようなきがするのですが
生命エネルギーといった感じでしょうか？

ドーシャは3つあり、「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」のバランスが取れてると
人間は健康であるとうゆ概念です。

アーユルヴェーダでは何かが優勢になりすぎてると、
その要素を減らすようにしバランスを整える感じです。

私の見解だと、本日の私は

昨日の塩味メインで夜食べすぎカパが優勢になった状態のまま
カパが優勢になる時間帯(6～10時)に辛味(刺激)で体を整えたくなり、
この暑い時期(ピッタ優勢になりやすい)に辛味をとりすぎて、
ピッタが優勢になったような…

しかもピッタが優勢になる時間帯は10～14時。

お店に来てからなぜかサンダルウッドをブレンドに選んで芳香してました。
久々にチョイスしてました。
よく考えたらサンダルウッドってピッタ整えの精油でした！！

体は自然と中庸になるように頑張ってくれてるんですね…

と思った一日でした。

みなさまもたった一つの頑張る自分の体からのサインを
キャッチしてみるとまた違う、体に有益な視点に出会うかもしれません。

日々頑張るお体を、鍼灸・マッサージでメンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼(デコルテから上のマッサージ付)も。

そして、自分の人生の傾向を紐解いてみたい方はホロスコープリーディングもおすすめです。

ご自身のホロスコープを知れば、惑星のパワーをうまくキャッチして
楽しく生きれます。違う方向に行ってるとちぐはぐ感でしっくりこない、
上手くいかないでストレスを溜めたりする時もあります。

惑星たちは誰でも必ずサポートしてくれてます。
自分には何の惑星がどんな影響を与えているのかがわかります。

Iris ～鍼灸マッサージ villa～
(世田谷区  小田急線 豪徳寺駅・世田谷線 山下駅より徒歩3分)

 

2018年7月9日

こんにちは。
Iris ～鍼灸マッサージ villa～
鍼灸・あん摩マッサージ指圧師　三浦です

食事のとり方の良し悪しは人それぞれだと思いますが、
臓器が疲れてそうだなぁと思った時は少し食べる時間を考えて頂けると
体調が良くなるかもしれません。

食べ物を胃と小腸で消化するのにはどれくらいの時間がかかるのかというと、
胃では3～5時間、小腸では5～8時間といわれています。
食べ物によっても消化する時間はそれぞれ違いますが。
毎日3食きっちり食べていて元気なら問題ないですが、
疲れやすいなど感じた際には少し食べる時間を空けてみると
疲れにくくなるかもしれません。

常に消化していて休む時間がないと
臓器が疲れてきてしまうのはなんとなくわかっていただけると思います。
なので3食の方なら2食にしてみるとか、おやつは食べないとか、
その時の体調によって変えてみても良いかもしれません。

運動不足で疲れやすいなどの方もいらっしゃるとも思いますが、
食事でもそういう場合があるということを知っていただければ幸いです。

臓器に負担をかけないためにもよく噛むというのも大事ですので
食事に集中してゆっくり食べて頂ければ一番良いと思います。

お疲れの体に鍼灸・マッサージでお体メンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼(デコルテから上のマッサージ付)もおすすめです。

Iris ～鍼灸マッサージ villa～
(世田谷区  小田急線　豪徳寺駅より徒歩3分)