サウナ 世田谷区豪徳寺 Iris鍼灸・マッサージ villaのブログ | 豪徳寺駅徒歩3分、完全個室のリラクゼーションサロン

2020年6月9日

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こんにちは。

Iris ～鍼灸マッサージ villa～

鍼灸・あん摩マッサージ指圧師　三浦です。

サウナに入ろうと店に入ると。

台風の影響で屋根が壊れ危ないので露天風呂は使わないでくださいと看板に書いてあった。

外気浴ができないということにショックを受けつつそれも味わおうとサウナへ。

そして水風呂からあがり、休憩をしていると露天風呂から出てくる人が。。。

その瞬間、看板に書いてあるのにダメじゃんか！露天風呂は使わないでって書いてあったじゃんか！と思いました。

心を落ち着かせてそのままサウナに。

サウナに入っている時にふと先ほど思ったダメじゃん！っていう感情は、自分は外気浴がしたかったができなかったのになんで貴方は外気浴をしているんだという自分のエゴだということに気づきました。

その瞬間に先ほどの嫌な感情はなくなりその人それぞれの考え方があり、その人はリスクを承知の上でで問題ないと判断したまでなんだと思いました。

ただ、怪我した場合は自分の責任だけじゃなくて店の責任にもなって、露天風呂だけじゃなくてお店を閉めないといけなくなるかもしれない。そうすると来たい人は来れないし店も稼げなくて大変ということまで考えてはいないんだろうなとは思いました。

何を選ぶかはその人それぞれで、他人がどう思うかなんて関わらなければ関係ないんだなぁーと思いました。

サウナと水風呂のことだけに集中してればみんなハッピーだよね！

と思いながらさっぱりして帰りました。

サウナと水風呂さいこうだなー。

お疲れの体に鍼灸・マッサージでお体メンテナンスはいかがですか？

スペシャルケアには睡眠マッサージもおすすめです。

オーラソーマセッションも気になる方はぜひ。

Iris ～鍼灸マッサージ villa～

(世田谷区  小田急線　豪徳寺駅より徒歩3分)

2020年6月3日

こんにちは。

Iris ～鍼灸マッサージ villa～

鍼灸・あん摩マッサージ指圧師　三浦です。

今回ご紹介するのはCOCOFUROますの湯さん

久が原駅からすぐ近くの銭湯です。

去年くらいにできてとても新しくて綺麗です。しかも470円でサウナは無料でついてるという神々しいほどの優しさ溢れる素敵な銭湯さんです。

お風呂も水風呂もも源泉の黒湯があり、水風呂はやはり源泉が最高なのは言わずもがなだとは思いますが、やはり最高です。

サウナスペースは6人座れるくらいで、少し小さめの印象ですが、熱さと湿度のバランスは良い方だと感じました。

水風呂は1人用の壺風呂で足が伸ばせないのはネックですが、満喫感と1人で水風呂に没頭できる感じは最高ですね。何回も昇天します。うん。最高。

休憩スペースも5人は座われる環境があるので申し分ないです。

ドライヤーも体重計も水も飲めるので、本当に安い！

水風呂の取り合いにならなければ、最高すぎるクオリティだと思います。

ただ、COCOFUROますの湯さんのすごいところが朝6時〜0時までやってるという所です。混まない時間帯を見つけて行ける確率が高いということですね！

もっと近ければ毎日行きたい。

いや、毎日2回行きたいですね。。。

今日、久々に行けて感無量でした。

なんなら、水風呂で泣きました。気持ち良すぎると何故か泣いてしまいます。わかる方いらっしゃればご連絡おまちしてます。

とにかく最高なので是非、行ってみてください。

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Iris ～鍼灸マッサージ villa～

(世田谷区  小田急線　豪徳寺駅より徒歩3分)

2019年11月5日

こんにちは。
Iris ～鍼灸マッサージ villa～
鍼灸・あん摩マッサージ指圧師　三浦です。

汗を出すための治療としてサウナを続けていくうちにサウナにハマっていくお話です。

前回の栄湯に金、土、日といき違うサウナも気になり始め、グーグルマップで検索していたところ。
笹塚の栄湯の近くに24時間営業のサウナ専門店があり、なおかつ男性専用らしい。これは新人の私がいっていいものか迷いながらも意を決して行ってみた。
そこはビルの10階にあり天空のアジト、マルシンスパという名前だった。
天空のアジトとはすごくかっこいい。
さっそくエレベーターで10階へ。
店内へ入り、下駄箱に靴を入れ、すぐ隣の受付で時間を指定してロッカーの鍵とタオルをもらった。初めてだったので90分コースにした。ロッカーで服を脱ぎ、館内着に着替え入浴室へ。中に入ると水風呂が大きさにびっくりした。暖まる方の風呂より倍大きいし、深い。身体を洗い、風呂で暖まる。一般よりも少し熱いがそれはそれで気持ち良い。
身体を拭きサウナ室の前にあるお尻マットを手に取り、中へ。部屋の真ん中にそびえたっていたものは円柱の網の中にこれでもかと石が敷き詰めてあるサウナストーブ（後で名前もしらべた）だった。高さで言うと170cmくらいはあるんじゃないだろうか。
座るところは手前に2人、奥に1段目に3人2段目に3人合計6人。手前には背もたれがありとてもゆっくりできそう。こんなのもあるんだなぁ。
室内温度は…100°？！。前のところは90°くらいだった気がする。これは5分と持たなそうと思いながら奥の1段目に座った。
数分たつが相変わらず汗は1ミリもでない。100°はやっぱり熱いな…あれ？意外と心地よいな。6分が立ちもう少し行けそうだなと思い8分まで粘ったところで水風呂へ。
身体を流し、水に浸かる。水に入るときは胃を決しないと行けないが、ここの水風呂はとても入りやすい。ふぁ〜。最高すぎる〜。深いし広いし、このまま水と一体化できるんじゃないだろうか。。。仰向けで顔だけ出た状態でぷかぷか浮いていた。
今までで1番長く水風呂に入っていたと思う。
手足も冷たくなってきたので休憩しようと思い近くにあったプラスチックの椅子に座った。ふぅ〜。
目をつぶり少し立つと、視界が光で照らされもわもわもわ〜っとして浮いているみたいな気持ちになった。
なんて気持ち良いのだろう。最高。
いつのまにか寝ていた。何分たったかわからなかったが、身体が冷えていたのでサウナ2週目へ。先客が1人だけいた。奥に座り、少ししていると、その方が話しかけてきた。
「ロウリュしてもいいですか？」
「ど、どうぞ。」とっさにいってしまったが、いったいなんのことなのかわからなかった。
その方は立ち上がり、桶の水をひしゃくですくい石に水をかけ始めた。シューッ！シュー！と音を立てながら水が蒸発していく。
それをもう一度繰り返していた。
そういえばなんで桶とひしゃくがあるんだろうかと思っていた。そんなことを考えているうちに部屋が一気に熱くなっていった。
アツッ！すごい熱くなるんだな。
1週目よりも身体が熱さに慣れてきたので、これはすごく画期的でいいものだなと思った。その方（ライオンさん、イケメンでガタイもよかったので）に話しかけれずにはいられずに話しかけた。「これがロウリュというんですね。すごくいいですね。」
「ロウリュは初めてですが？」
「はい。サウナには最近行き始めまして。」
「そうなんですね。サウナ最高ですよね。」
「はい。本当に最高です。」
「うれしいですね！サウナを好きな方が増えて。」
ライオンさんは本当にサウナ好きなんだなぁと心から思った。
「水風呂には入られました？」
「はい。合ってるかわからないですが、サウナ→水風呂→休憩しています。」
「入り方完璧ですね。水風呂本当に気持ちいいですよね。」
奇跡的に入り方は合っていたみたいでした。
「そう思います！ここの水風呂は入りやすく最高ですね！
広いし深いしいいですよね。」
「それはそうと、サウナのドラマが始まったの知っていますか？」
「そうなんですね。知らないです。」
「この前1話が放送していたので是非見てみてください。サ道という漫画を原作として作られたドラマみたいです。」
「そうなんですね！タイムリーなので見てみます！ありがとうございます。」
では、とライオンさんはでていった。
かっこいい人だったな。いろいろ教えてもらって感謝感謝。サウナはいいところだな。
そろそろ水風呂にいこう。
プァシャー。ふァ〜。何回やっても最高だな。気持ち良すぎ、この水と一体化する感じ。そして休憩。ふわふわ〜。光で満たされる。3周して丁度1時間20分くらいだった。
90分コースだった事に気づき慌てて、身体を洗い、拭いて、服を着替えて、受付に。
ギリギリ間に合った。
もっとゆっくりするなら3時間コースが良さそうだなと思った。
マルシンスパ最高だったなー。
帰ったらドラマみてみよう。
後にここがすごいところだと気づく事になる。

マルシンスパはほんとにおすすめです。混んでいるとなかなかゆっくりできないので、空いている時間を見つけて入るのがおすすめです。
私的には朝が一番おすすめですね。夜は混んでなければ夜景はすごく良いですが。。。
気になる方はぜひ行ってみてください。すごくリラックスできると思います。

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Iris ～鍼灸マッサージ villa～
(世田谷区  小田急線　豪徳寺駅より徒歩3分)

2019年10月25日

こんにちは。
Iris ～鍼灸マッサージ villa～
鍼灸・あん摩マッサージ指圧師　三浦です。

アトピーの症状がすごくでてしまい、汗から老廃物を出した方がいいと考えサウナにいってみようと思ったのが7月頃でした。
近場で探していたところ、リニューアルしてきれいになったところ見つけたのでそこに行ってみました。
場所は笹塚の栄湯さんです。銭湯のサウナに入るのは初めてでした。
受付でタオルとサウナ室を開けるカギを頂きお風呂場へ。
体を洗い、少し温泉につかり早速サウナ室へ。
サウナ室の開け方を知らなかった私は穴にフックをかけてもうまく開けることができず、サウナに入っている人からの視線が少し痛かったですが、何度がやるうちに開けることに成功しサウナに入ることができました。サウナ室はそこまで広くなく6人でいっぱいで詰めて8人が限界くらいでした。もともと汗をかく方ではなかったのですが、サウナに入っても全くと言っていいほど汗が出ませんでした。
8分ほど入り、限界だったのでサウナ室をでて汗を流し水風呂へ。水風呂に入った瞬間は冷たっってなったがすぐに「ふァ～」気持ち良くなり息が冷たくなり始めたので水風呂をでてそばで少し座って休憩しているときも「ふぁ～」っといい気持になり瞑想のような感覚でふわふわと何分か過ごしました。その時に久々にリラックスできたなぁと実感しました。そうしてまたサウナに入りというのをもう一度繰り返しお風呂を出ました。これを続けていけば汗が出ると思い次の日も入りに行きました。

サウナで体質改善しようと考えていってよかったなと思いました。なにより気持ち良いし、私には合いそうだなと感じて続けた結果、今は汗がかなりでるようになりました。

サウナ最高！

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Iris ～鍼灸マッサージ villa～
(世田谷区  小田急線　豪徳寺駅より徒歩3分)