リラックス 世田谷区豪徳寺 Iris鍼灸・マッサージ villaのブログ | 豪徳寺駅徒歩3分、完全個室のリラクゼーションサロン

2019年3月10日

こんにちは。
Iris ～鍼灸マッサージ villa～
鍼灸・あん摩マッサージ指圧師　三浦です

新しいメニューができたのでお知らせです。

その名も睡眠マッサージです！
肩、首、顔のマッサージ＋ヘッドマッサージ＋クラニオセラピーを行ないます。
とてもリラックスしたいという方におすすめのコースになっております。
その他にも不眠症や寝ても疲れが取れない、頭が重い、集中力が続かないなどの方にもおすすめです。
副交感神経を高め、ゆったり穏やかな気持ちになれると思います。

お疲れの体に鍼灸・マッサージでお体メンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアにはチネイザン（お腹のオイルマッサージ）もおすすめです。

Iris ～鍼灸マッサージ villa～
(世田谷区  小田急線　豪徳寺駅より徒歩3分)

2018年8月26日

こんにちは。
Iris ～鍼灸マッサージ villa～
鍼灸・あん摩マッサージ指圧師　三浦です

一人一人に幸せの器というものがあるそうです。その器が満たせれている時は幸せがいっぱいで何をする時も楽しいと感じやすく、カラカラの時は余裕が無かったり、自分では無理していないつもりでも疲れやすかったり、体調を崩しやすかったり、落ち込みやすかったりあまりいい状態とはいえません。

カラカラになりやすい状態は、
自分の為に行動するのではなく、その場の空気を乱さないようにとか、他の方のためと思って自分を抑えて我慢したりしている時です。なにをやっても楽しくなかったりするかもしれません。
自分の時間をとり、ゆったりリラックスできる場所で休養したいですね。

満たされてやすい状態は、
葛藤をせず、自分が楽しいことをできるだけやり、嫌なことは一切しない時です。
その状態を続けていると器から幸せが溢れていきます。
溢れた幸せは他人や周りを自然と幸せにします。
幸せそうな方の近くにいたりお話していたりすると、こっちも笑顔になり幸せになるのはそういうことなんだと思います。

自分が満たされていないのに、相手を満たしたり助けることはできません。
助けるばかりだと自分がどんどん疲弊してしまいます。
まずは、自分を満たすということが大事だと思います。
そうしたら、助けようとせずとも自然と周りにも幸せが連鎖していくと思います。。

お疲れの体に鍼灸・マッサージでお体メンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼(デコルテから上のマッサージ付)もおすすめです。

Iris ～鍼灸マッサージ villa～
(世田谷区  小田急線　豪徳寺駅より徒歩3分)

2018年8月3日

こんにちは。
Iris ～鍼灸マッサージ villa～
鍼灸・あん摩マッサージ指圧師　三浦です

交感神経が優位になってきたなーというときに、私は自然があるところでゆっくり過ごすようにしています。
昨日もそんな感じだったので近くの大きめの公園にいきゆっくしてきました。

いつもは人がたくさんいるのですがさすがの暑さで人っ子一人いませんでした。
これは好機だと思い、草むらに横たわりながら深呼吸。

緑が多いからか雲でちょうどよく日差しがなかったからか思ったよりも暑くなかったです！
自然の中にいると勝手に筋肉が緩んだり、中にたまった熱が解きほぐされるような感覚で
すごく身体がいい方に向かってる感じがします。
アーシングも効果があると個人的には思います。

四つ葉のクローバーを久々に探そう！と思い
15分ほど探した結果見つからなかったです。。。
でも三つ葉のクローバーにも色や大きさ形がそれぞれ違ったりして
なんだか人間みたいだなと思いました。

仕事で疲れすぎたり、パソコンや携帯やテレビなどばかりで交感神経が高ぶり過ぎて
身体の調子が良くなかったりするときに是非、自然に囲まれてみてください。
分かっていらっしゃるとは思いますが、熱中症にはお気をつけください。

お疲れの体に鍼灸・マッサージでお体メンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼(デコルテから上のマッサージ付)もおすすめです。

Iris ～鍼灸マッサージ villa～
(世田谷区  小田急線　豪徳寺駅より徒歩3分)

2018年7月29日

こんにちは。
Iris ～鍼灸マッサージ villa～
鍼灸・あん摩マッサージ指圧師　三浦です

曲を聴いていて、テンションが上がる、楽しい気分になる、感動する、ジーンとくる、心に響く、リラックスするなど曲や歌詞によって感じることがあると思います。

そのなかでもジーンとしたり心に響いたり鳥肌がたったりする曲が皆様にもあるのではないでしょうか。
私はその曲を聴くと毎回鳥肌が立ち心が穏やかになり、すごくいい曲だな～と感じます。
その曲は2年ほど前に映画で上映された「たまゆら～卒業写真～」の主題歌の曲です。
オリジナルアニメのOVAからはじまり1期、2期ときて映画で最終回だったアニメです。
高校生になりいろいろな経験を得て成長していく物語になります。
1期が1年生2期が2年生、映画が3年生を描いています。

歌手は坂本真綾さん、曲名は「これから」です。
サビの歌詞がすごく好きで

どんなさよならにも意味があるって誰かがうたっていた
誰かとくらべたりしなくていいってあたながいったこと
そばに居ることだけが愛じゃないってどこかで読んだけど

など素敵な歌詞で聴く度、ジーンとします。
こういう気持ちになる時、すごく好きです。
皆さんの感動する曲はなんでしょうか？是非きいてみたいです。
「これから」気になる方は聞いてみてください！

お疲れの体に鍼灸・マッサージでお体メンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼(デコルテから上のマッサージ付)もおすすめです。

Iris ～鍼灸マッサージ villa～
(世田谷区  小田急線　豪徳寺駅より徒歩3分)