| りんご

こんにちは。

Iris ～鍼灸マッサージ villa～

鍼灸・あん摩マッサージ指圧師　石田です。

外へ出て、空を見上げると冬を感じます。

体を温め、免疫力を上げたいです。

お腹が空いたので大好きなリンゴをおやつに。

ふじりんごです。

真っ二つに切ったときに蜜が見えてテンションがあがりました。

りんごは温帯性の果物なので日本人の体に合っており、

下記の効果が期待できます。

*疲労回復

*便秘改善

*抗酸化作用

*むくみ予防

*美肌ケア

これを知ると食べたくなります。

「１日１個のりんごは医者を遠ざける」とゆう言葉にうなづけます。

体の内から飲食物で、外からは鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？

スペシャルケアには美容鍼(デコルテから上のマッサージ付)もおすすめです。

Iris ～鍼灸マッサージ villa～

(世田谷区 小田急線 豪徳寺駅より徒歩3分)