| 大根とごぼうの味噌汁

こんにちは。

Iris ～鍼灸マッサージ villa～

鍼灸・あん摩マッサージ指圧師　石田です。

味噌らーめんからの、個人的な味噌ブームです。

おうちでは味噌汁を。

五臓六腑にしみわたる～とはこうゆうことでしょうか。

大根や大根は胃腸を整え、免疫力を上げてくれます。

むくみやすいときも摂るとよいです。

有機栽培のものですと皮まで食べれます。

実と皮の間に一番栄養素がありますので、より良いです。

今日は白みそです。お出汁はいりこで。

原材料も余計なものが入っていない、

味噌を作る自然なもののみで。

冬はお味噌汁が美味しい季節です。

具も適当に冷蔵庫にあるもの入れて、楽ちんです。

体の内から飲食物で、外からは鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？

スペシャルケアには美容鍼(デコルテから上のマッサージ付)もおすすめです。

Iris ～鍼灸マッサージ villa～

(世田谷区 小田急線 豪徳寺駅より徒歩3分)