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ユーグレナ
2017年8月23日こんにちは。
Iris ~鍼灸マッサージ villa~
鍼灸マッサージ師 石田です。
残暑見舞いを申し上げます。
今年もあっという間に8月が下旬ですね。
光陰矢の如し、悔いなく生きたいなと思いました。
夏の疲れが出る秋に備えて今から体に良い栄養素を取り入れたいです。
ちょっと、名前を見ると飲むの躊躇しますが…
藻類です。
別名ユーグレナでして、下記が期待できます。
・便通を改善、腸の働きを良くする(=ビタミンなどの栄養素を吸収しやすい腸になる)
・デトックス効果
・免疫力up
・疲れにくい体にする
葉酸も入っているので妊活中・妊娠初期の方や
授乳中のお母さんにも栄養が母乳にいくので
良いと言われてます。
妊娠初期はつわりで食欲がないけど、赤ちゃんの器官が作られる時期なので必要な栄養素は摂取したいとき、ドリンクでもサプリでも補助として飲んでおくと良いかもしれません。
この「飲むミドリムシ」はフルーツの味がするので
非常に飲みやすいです。後味は、人によっては青汁っぽいので苦手な方もいらっしゃるかもしれませんが、試してみる価値はあるかと。
体の内から飲食物で、外からは鍼灸・指圧マッサージでメンテナンスはいかがですか?
スペシャルケアには美容鍼(デコルテから上のマッサージ付)もおすすめです。
Iris ~鍼灸マッサージ villa~
(豪徳寺駅より徒歩3分)