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りんご
2017年12月20日こんにちは。
Iris ~鍼灸マッサージ villa~
鍼灸・あん摩マッサージ指圧師 石田です。
外へ出て、空を見上げると冬を感じます。
体を温め、免疫力を上げたいです。
お腹が空いたので大好きなリンゴをおやつに。
ふじりんごです。
真っ二つに切ったときに蜜が見えてテンションがあがりました。
りんごは温帯性の果物なので日本人の体に合っており、
下記の効果が期待できます。
*疲労回復
*便秘改善
*抗酸化作用
*むくみ予防
*美肌ケア
これを知ると食べたくなります。
「1日1個のりんごは医者を遠ざける」とゆう言葉にうなづけます。
体の内から飲食物で、外からは鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか?
スペシャルケアには美容鍼(デコルテから上のマッサージ付)もおすすめです。
Iris ~鍼灸マッサージ villa~
(世田谷区 小田急線 豪徳寺駅より徒歩3分)