| 冬至

こんにちは。

Iris ～鍼灸マッサージ villa～

鍼灸・あん摩マッサージ指圧師　石田です。

本日は冬至なので太陽の位置が1年で1番低く、

日照時間が短いです。

「ん」のつくものを食べると運盛りとなり縁起が良いです。

にんじん、れんこん、だいこん、ぎんなんetc.

かぼちゃも有名です。漢字で「南瓜(なんきん)」と書きますので

「ん」がつきます。

あずき(粒あんこ)とかぼちゃを煮た「いとこ煮」を食べる地方もあるようです。

栄養バランスも最高でお肌にも良いの今日はこれを食べようと思います。

そして欠かせないのは…でました！冬至といえば「ゆず風呂」

夜が長いので冷えるので、ポカポカ温まりそうです。

体の内から飲食物で、外からは鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？

スペシャルケアには美容鍼(デコルテから上のマッサージ付)もおすすめです。

Iris ～鍼灸マッサージ villa～

(世田谷区 小田急線 豪徳寺駅より徒歩3分)